Yoga · Pilates · Meditación

Volvé a respirar con calma

Un estudio luminoso en el centro, grupos de diez personas y clases para todos los cuerpos. Sin espejos y sin competencia.

Reservar mi clase de regalo Respirá un minuto con nosotros
10
personas por clase
6
estilos de práctica
4,9
en reseñas
Clase de meditación en el estudio
Alumna practicando en posición de loto

Hoy · 19:00

Vinyasa suave

Quedan 3 matas

El estudio

Un espacio pequeño, con luz natural y clases de diez personas. Acá no hay espejos ni exigencias: solo vos, tu respiración y el tiempo que te merecés.

Un minuto para vos

Respirá con nosotros, ahora

Así empieza cada clase en Alma. Elegí un ritmo, tocá empezar y seguí el círculo: cuando crece, inhalás; cuando se achica, exhalás.

Listo cuando quieras

Nuestras clases

Encontrá tu práctica

  • i.

    Hatha

    Posturas sostenidas y respiración consciente para ganar fuerza y calma.

    60 min · Todos

  • ii.

    Vinyasa

    Secuencias fluidas que conectan cada movimiento con la respiración.

    60 min · Intermedio

  • iii.

    Yin yoga

    Posturas largas y pasivas para soltar tensión profunda. Ideal de noche.

    75 min · Todos

  • iv.

    Pilates mat

    Core, postura y estabilidad con control. Sin aparatos, solo la mata.

    50 min · Todos

  • v.

    Prenatal

    Una práctica segura para acompañar cada etapa del embarazo, con apto médico.

    60 min · Embarazo

  • vi.

    Meditación

    Sesiones guiadas para bajar el ritmo y volver a enfocar la mente.

    30 min · Todos

Tu primera vez

Así es una clase en Alma

  1. i

    10 minutos antes

    Llegás sin apuro

    Te recibimos con un té de hierbas, te mostramos el estudio y te damos tu mata.

  2. ii

    60 minutos

    Practicás a tu ritmo

    La instructora te da variantes para cada postura. Nadie te mira ni te apura.

  3. iii

    Al terminar

    Te quedás un rato

    Savasana con manta, aceite de lavanda y, si querés, otro té en la sala de espera.

Agenda

Reservá tu mata

Grupos de hasta 10 personas. Cancelás gratis hasta 2 horas antes.

  • 08:00

    Hatha

    Con Lucía · 60 min

    4 lugaresReservar

  • 19:00

    Pilates mat

    Con Sofía · 50 min

    Últimos 2Reservar

  • 20:30

    Meditación

    Con Lucía · 30 min

    7 lugaresReservar

El día subrayado es hoy. Los domingos hay meditación online para alumnos con plan Ilimitado.

Instructoras

Quiénes te acompañan

Instructora Lucía Fernández

Lucía Fernández

Hatha · Yin · Meditación

12 años de práctica y formación en yoga terapéutico.

"La postura perfecta es la que hoy te hace bien."

Instructora Sofía Rey

Sofía Rey

Pilates · Vinyasa

Especialista en postura, core y suelo pélvico.

"Fuerza y suavidad no son opuestos."

Instructora Paula Núñez

Paula Núñez

Prenatal · Fundamentos

Acompaña a quienes empiezan y a quienes esperan un bebé.

"Empezar también es una práctica."

Talleres y retiros

Para ir más profundo

Encuentros especiales de fin de semana, con cupos reducidos. Abiertos a alumnos y no alumnos.

Retiro · 3 días

Otoño en las sierras

Tres días de yoga, caminatas en silencio, cocina vegetariana y descanso en una casa de campo a dos horas de la ciudad.

Fecha
7 al 9 nov
Cupos
14
Desde
$320
Quiero mi lugar

25

Oct

Taller de invertidas

Parada de cabeza y de manos, paso a paso y con apoyo en la pared. 3 horas.

$35 · 8 cupos

15

Nov

Yin y baño de sonido

Yin yoga a la luz de las velas, con cuencos tibetanos en vivo. Viernes a la noche.

$25 · 12 cupos

Palabras de alumnas y alumnos

"Llegué por un dolor de espalda y me quedé por la calma con la que salgo de cada clase."
Mariana G. · Practica Hatha hace 2 años
"Nunca me sentí la menos flexible del grupo. Acá cada una va a su ritmo, y eso lo cambia todo."
Carolina P. · Pilates mat desde 2024
"Las clases de prenatal con Paula me acompañaron todo el embarazo. Volví con mi bebé a las seis semanas."
Julieta R. · Prenatal y posparto

Planes

Practicá a tu manera

Sin matrícula. Tu primera clase es de regalo.

Clase suelta

Para venir cuando puedas.

$10 /clase

  • Cualquier clase de la grilla
  • Mata y elementos incluidos
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El favorito

Pack 8 clases

Dos veces por semana, a tu ritmo.

$65 /pack

  • 8 clases para usar en 45 días
  • Cambiás de clase cuando quieras
  • 10% off en talleres
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Ilimitado

Para hacer de la práctica un hábito.

$85 /mes

  • Todas las clases del mes
  • Meditación online los domingos
  • 20% off en talleres y retiros
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Gift card

Regalá calma

Una gift card de 4 clases para alguien que la necesite. La enviamos por email con tu dedicatoria y vence a los 6 meses.

$38

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Preguntas

Antes de tu primera clase

¿Te queda alguna duda? Escribinos.

Nunca hice yoga, ¿puedo venir?+

Claro. Te recomendamos Hatha o Meditación para empezar. La instructora te da variantes para cada postura.

¿Tengo que llevar mi mata?+

No hace falta: tenemos matas, bloques, mantas y cintos. Si preferís la tuya, también podés traerla.

¿Qué ropa conviene usar?+

Ropa cómoda que te deje moverte. Practicamos descalzos, así que no necesitás calzado.

¿Puedo practicar si estoy embarazada?+

Sí, en las clases de Prenatal y con el apto de tu obstetra. Están pensadas para cada trimestre.

¿Cómo cancelo una reserva?+

Desde el link de tu reserva, hasta 2 horas antes. Así liberás la mata para otra persona.

Tu primera clase

Vení a conocernos

Contanos qué te gustaría practicar y te sugerimos la clase ideal para empezar. Te respondemos el mismo día.

Lunes a viernes
8:00 a 21:30
Sábados
10:00 a 13:00
Domingos
Meditación online

Tu primera clase es de regalo

Vení, respirá y quedate solo si te hace bien.

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