Entrenamiento 1 a 1
Sesiones presenciales con atención total en tu técnica, tus cargas y tu progreso. Es el servicio con más resultados.
- Evaluación inicial completa
- Gimnasio equipado o a domicilio
Entrenador personal · Presencial y online
Un plan hecho para vos, con seguimiento real
"No te voy a dar una rutina de internet. Vamos a medir de dónde partís, armar un plan que entre en tu semana y revisarlo juntos cada lunes."
- 120+
- clientes entrenados
- 10 años
- de experiencia
- 4,9 ★
- en reseñas
Esta semana
3 cupos libres para presencial
Servicios
Elegí cómo querés entrenar
Coaching online
Tu plan semanal en el celular, videos de cada ejercicio y chat directo conmigo. Entrenás donde quieras, con el mismo seguimiento.
Grupos reducidos
Entrená con un amigo o en grupos de hasta 4 personas. Mismo plan personalizado, menor costo por sesión.
Mi método
Cuatro pasos, sin vueltas
-
1
Llamada gratis
15 minutos para conocer tu objetivo, tu tiempo disponible y tu historial.
-
2
Evaluación
Medimos tu punto de partida: movilidad, fuerza, resistencia y hábitos.
-
3
Tu plan
Diseño un programa de 12 semanas a tu medida y arrancamos a entrenar.
-
4
Seguimiento
Cada lunes revisamos tus números y ajustamos lo que haga falta.
Resultados
Lo que lograron mis clientes
Cada línea es el registro real de 12 semanas de seguimiento.
Fuerza en sentadilla
+30%
Semana 1Semana 12
"Volví a cargar las bolsas del súper sin dolor de espalda."
ALAna L., 38 años
Entrenamientos por semana
3 de 3
Mes 1Mes 6
"Con 45 minutos por día alcanza. Es la primera vez que no abandono."
JMJavier M., 45 años
Distancia de carrera continua
10 km
2 kmCarrera de 10 km
"Terminé mi primera carrera sin una sola molestia en las rodillas."
CRCarla R., 29 años
Los resultados dependen de cada persona. Ejemplos ilustrativos: reemplazalos por casos reales con permiso de tus clientes.
Sobre mí
Hola, soy Tomás
Hace más de 10 años acompaño a personas comunes a entrenar con constancia y sin lesiones. Creo en planes simples, medibles y que se adapten a tu vida, no al revés.
- Profesor de Educación Física
- Certificación en entrenamiento de fuerza
- Primeros auxilios y RCP
- Presencial en zona centro y online
Planes
¿Qué plan te conviene?
Respondé 3 preguntas y te marco el plan que mejor va con vos.
Pregunta 1 de 3
¿Dónde preferís entrenar?
Pregunta 2 de 3
¿Cuántos días por semana podés entrenar?
Pregunta 3 de 3
¿Qué tipo de acompañamiento buscás?
Tu plan recomendado
Lo marqué abajo. Lo confirmamos juntos en la llamada gratuita.
Sesión suelta
Para conocernos o entrenar sin compromiso.
$25 /sesión
- 60 minutos 1 a 1
- Evaluación de técnica
Pack 8 sesiones
Dos veces por semana durante un mes.
$180 /pack
$22,50 por sesión
- Evaluación inicial completa
- Plan para los días que entrenás solo
- Chat de consultas
Coaching online
Tu plan en el celular, desde donde estés.
$59 /mes
- Plan semanal con videos
- Revisión de técnica por video
- Control semanal de progreso
¿Qué pasa en la llamada gratuita?+
Charlamos 15 minutos sobre tu objetivo y tu disponibilidad. Si vemos que puedo ayudarte, te propongo un plan. No hay compromiso.
¿Dónde son las sesiones presenciales?+
En un gimnasio equipado de zona centro, o a domicilio con un recargo por traslado.
Tengo una lesión, ¿puedo entrenar?+
En la mayoría de los casos sí. Lo hablamos en la llamada y, si hace falta, coordinamos con tu kinesiólogo o médico.
¿Cómo funciona el coaching online?+
Recibís tu plan en una app, con videos de cada ejercicio. Me mandás tus registros y cada lunes ajustamos.
Llamada gratuita
Agendá 15 minutos conmigo
Elegí el día y el horario que te queden cómodos. Te confirmo por WhatsApp y te llamo a esa hora.
- 01
Elegís un horario.
- 02
Te llamo y charlamos sobre tu objetivo.
- 03
Si te sirve, arrancamos esa misma semana.