Consulta inicial
Para empezar con un plan claro.
$45 pago único
- Videollamada de 50 minutos
- Plan semanal y lista de compras
- Recetario de 20 platos
Nutrición y coaching online
Comer mejor, sin dietas extremas
Un plan simple, adaptado a tu rutina y a lo que te gusta comer, con acompañamiento por chat y videollamada desde donde estés.
- 100% online
- Sin alimentos prohibidos
- Recetas de 20 minutos
9:41100%
Martes 14
Tu plan de hoy
- DesayunoAvena con frutas
- AlmuerzoEnsalada de lentejas
- MeriendaYogur con granola
- CenaSalteado de pollo
Hábitos de hoy3 de 4
¿Te suena?
Marcá lo que te pasa
Tocá todas las que apliquen. Prometo que no sos la única persona.
Es justo lo que trabajamos en la primera consulta.
Reservar consultaCómo funciona
Todo online, paso a paso
-
01
Cuestionario
Completás un formulario con tus hábitos, gustos y objetivos. Te lleva 10 minutos.
-
02
Videollamada
Nos conocemos y definimos juntas por dónde empezar, sin cambiar todo de golpe.
-
03
Tu plan
En 72 horas recibís tu plan semanal con recetas y lista de compras.
-
04
Seguimiento
Chat directo y una revisión cada 15 días para ajustar lo que haga falta.
Un día con tu plan
Comida de verdad, no polvos ni batidos
8:00 · 10 minutos
Avena cremosa con banana y nueces
- ½ taza de avena
- 1 banana
- Puñado de nueces
- Canela
Tip de Vale: dejala preparada la noche anterior en un frasco y la comés fría camino al trabajo.
Qué incluye
Un acompañamiento completo
Todo lo que necesitás para sostener el cambio, en tu celular.
Plan semanal
Organizado según tus horarios reales.
Lista de compras
Lista para llevar al súper, por góndola.
Recetas simples
Con ingredientes que ya conocés.
Chat directo
Consultás sin esperar a la próxima cita.
Revisiones cada 15 días
Ajustamos el plan según cómo te sentís.
Sin culpa
Sin alimentos prohibidos: comer con equilibrio.
Llevate la guía: 7 cenas en 20 minutos
Recetas simples, lista de compras incluida y un truco por día para no picar de noche. Te la mando por email al instante.
Sin spam. Te podés dar de baja cuando quieras.
300+ personas acompañadas
Sobre mí
Hola, soy Valentina
Acompaño a personas a construir hábitos alimentarios que puedan sostener en su vida real, sin prohibiciones ni fórmulas mágicas. Creo que comer bien tiene que ser simple y rico.
- [Título profesional · Matrícula N.º 0000]
- [Formación y cursos complementarios]
- Atención online a personas de cualquier lugar
Mensajes que me llegan
Lo que cuentan en el chat
Vale!! Hoy me probé el jean de antes de la pandemia 😭19:42
Y lo mejor es que no siento que estoy a dieta19:42
¡Qué alegría! Es el resultado de tu constancia 💚19:50 ✓✓
Primera semana que no pido delivery ni una vez22:10
La lista de compras me salvó la vida jaja22:11
¡Bien ahí! La semana que viene sumamos 2 recetas nuevas22:30 ✓✓
Me salieron los análisis y el médico me felicitó 🙌11:05
Gracias por tenerme paciencia estos meses11:06
El mérito es todo tuyo. ¡A festejar! 🎉11:20 ✓✓
Mensajes compartidos con permiso. Reemplazalos por capturas reales de tus pacientes.
Planes
Elegí cuánto tiempo te acompaño
Los hábitos se construyen con tiempo: cuanto más largo el plan, menor el precio por mes.
Acompañamiento
Plan, chat y revisiones periódicas.
$39 /mes
pago mensual
- Todo lo de la consulta inicial
- Chat directo de lunes a viernes
- Revisión cada 15 días
- Plan nuevo cada mes
Integral
Alimentación y movimiento juntos.
$59 /mes
pago mensual
- Todo el Acompañamiento
- Rutina de movimiento en casa
- Videollamada mensual de 30 min
Aviso importante: el acompañamiento nutricional no reemplaza la consulta médica. Si tenés una enfermedad, estás embarazada o tomás medicación, consultá antes con tu médico. Atención a cargo de [Título profesional · Matrícula N.º 0000].
Preguntas frecuentes
Antes de reservar
¿Tengo que pesar la comida?+
No. Trabajamos con porciones caseras y el método del plato. Si en algún caso hace falta más precisión, te lo explico.
¿Sirve si soy vegetariana o tengo alergias?+
Sí. El plan se arma con tus preferencias, alergias e intolerancias desde el primer día.
¿Cómo son las consultas online?+
Por videollamada (Meet o Zoom). El seguimiento es por chat. Solo necesitás tu celular.
¿Cuándo voy a ver resultados?+
Depende de cada persona y de su objetivo. La mayoría nota más energía y menos ansiedad por la comida en las primeras semanas.
¿Puedo cancelar el plan mensual?+
Sí, avisando antes de la siguiente renovación. El trimestral se paga por adelantado y no tiene reintegro.
Consulta inicial
Empecemos por conocernos
Dejame tus datos y te escribo para coordinar el día de la videollamada. Antes te mando el cuestionario.
- WhatsApp +00 000 000 0000
- [email protected]
- Respondo de lunes a viernes, de 9 a 18 h